土豆:和胃 彩椒:护齿、低蛋白质 鹌鹑蛋:补血
1.五色蔬菜
2.切丝、切碎
3.土豆丝裏生粉
4.中火炸至金黄色
5.炒什锦
6.装盘
土豆切丝，水里浸泡10分钟，沥干后吸干水份，再裹生粉
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮，天热也可以不用烤箱了
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