尖椒炒茄丝

尖椒炒茄丝
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健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

尖椒 1个
适量
生抽 适量
鸡精 适量
小米椒 适量

尖椒炒茄丝的做法

  • 尖椒炒茄丝的做法图解1

    1.准备食材:茄子、尖椒、葱。

  • 尖椒炒茄丝的做法图解2

    2.茄子去皮,切成细长条。

  • 尖椒炒茄丝的做法图解3

    3.尖椒洗净去籽,切成长条,葱切碎。

  • 尖椒炒茄丝的做法图解4

    4.锅中放油烧热,加入葱花炒出香味。

  • 尖椒炒茄丝的做法图解5

    5.放入茄子快速翻炒至8分熟。

  • 尖椒炒茄丝的做法图解6

    6.接着放入尖椒继续翻炒。

  • 尖椒炒茄丝的做法图解7

    7.加入适量盐、鸡精、生抽调味。

  • 尖椒炒茄丝的做法图解8

    8.翻炒均匀即可出锅盛出。

  • 尖椒炒茄丝的做法图解9

    9.装盘用小米椒点缀即可。

小贴士

1、茄子块炒熟之后再放入尖椒,以免茄子不熟,尖椒已经炒软了,营养口感。
2 、茄子皮也有营养,建议不要去皮。个人不爱带皮食用。

本菜谱由浩轩and馨瑶上传

尖椒炒茄丝的家常做法

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