冲油金针菇

冲油金针菇
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作者:刘佳

健康功效

金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

食材用料

红辣椒 适量
生抽 半勺
耗油 半勺
味极鲜 1勺
小米醋 1勺
1/2茶匙

冲油金针菇的做法

  • 冲油金针菇的做法图解1

    1.金针菇去根洗净

  • 冲油金针菇的做法图解2

    2.葱姜蒜和红辣椒备好

  • 冲油金针菇的做法图解3

    3.把葱姜蒜和红辣椒切碎

  • 冲油金针菇的做法图解4

    4.锅中放足量水加少许盐(配方用量外)烧开,放入金针菇煮一分半钟

  • 冲油金针菇的做法图解5

    5.捞出金针菇冲凉水至常温,沥干备用

  • 冲油金针菇的做法图解6

    6.取一个小碗,放入配方用量的生抽,耗油,味极鲜,盐,小米醋,白糖,搅拌均匀

  • 冲油金针菇的做法图解7

    7.金针菇摆盘

  • 冲油金针菇的做法图解8

    8.将调好的料汁浇在金针菇上

  • 冲油金针菇的做法图解9

    9.尽量保证料汁均匀

  • 冲油金针菇的做法图解10

    10.然后在金针菇上铺上葱姜蒜和红辣椒碎

  • 冲油金针菇的做法图解11

    11.炒锅放适量油和香油,烧热,冒烟即可

  • 冲油金针菇的做法图解12

    12.把烧热的油浇在金针菇上即可

  • 冲油金针菇的做法图解13

    13.上桌享用吧

  • 冲油金针菇的做法图解14

    14.换个角度

小贴士

1.金针菇焯水时间不可太长,否则会影响口感
2.怕辣的话可以不加红辣椒
3.没有味极鲜只用生抽和耗油就可以
4.浇热油时注意别烫到

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冲油金针菇的家常做法

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