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鸡肉炒藕丁
健康功效
鸡腿:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡肉炒藕丁的做法
![鸡肉炒藕丁的做法图解1]()
1.鸡腿骨剔尽，肉加少许盐、料酒、生抽、淀粉调匀，腌15分钟
![鸡肉炒藕丁的做法图解2]()
2.藕切丁，淘尽淀粉，用滴了几滴醋的清水泡着
![鸡肉炒藕丁的做法图解3]()
3.辣掓和姜切丝，葱切段
![鸡肉炒藕丁的做法图解4]()
4.胡萝卜切丁，捞出藕丁
![鸡肉炒藕丁的做法图解5]()
5.锅中油热，爆炒鸡肉至八成熟
![鸡肉炒藕丁的做法图解6]()
6.放入藕丁和所有配菜，翻炒一会
![鸡肉炒藕丁的做法图解7]()
7.加点生抽、胡椒粉、盐和味精，翻炒两下
![鸡肉炒藕丁的做法图解8]()
8.即可出锅
![鸡肉炒藕丁的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
鸡腿骨要剔干净，肉一定要腌制
太简单了.
鸡肉炒藕丁的家常做法
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