螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.如图备料。螃蟹要刷干净,用剪刀从螃蟹尾部撬开壳,再将两旁不可吃的腮去掉,然后把螃蟹切四份。
2.螃蟹伤口处粘点粉。
3.锅入油,去姜片,下螃蟹,加点料酒,裹粉处炸好后,翻炒,变色完全盛起,姜捞掉。
4.另起锅加多一些的油,入年糕炸至有点酥后盛起。
5.炸年糕的油留锅,入螃蟹和青菜翻炒,再入年糕。
6.加入没一半年糕的水量,再加入生抽、酱油味精和盐。煮片刻。
7.加入葱,翻炒几下,盛起。
年糕炸粘连不要慌,后面烹饪加水后炒一下后散开
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