红烧秋刀鱼

红烧秋刀鱼
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作者:鄭多多

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

小米椒 6粒
葱段 0.2克
姜丝 1克
蒜蓉 0.5克
菜杆 2条
生粉 少许
生抽 少许
适量

红烧秋刀鱼的做法

  • 红烧秋刀鱼的做法图解1

    1.成品图。

  • 红烧秋刀鱼的做法图解2

    2.准备材料:秋刀鱼

  • 红烧秋刀鱼的做法图解3

    3.副材料:菜杆切条、姜丝、葱段、蒜蓉、小米椒。

  • 红烧秋刀鱼的做法图解4

    4.秋刀鱼洗净切段,鱼身划痕。

  • 红烧秋刀鱼的做法图解5

    5.用盐和柠檬腌制半小时。

  • 红烧秋刀鱼的做法图解6

    6.锅里放油烧热,把配料放进去爆香(除了菜杆)

  • 红烧秋刀鱼的做法图解7

    7.把秋刀鱼放进锅里煎。

  • 红烧秋刀鱼的做法图解8

    8.煎至两面金黄即可。

  • 红烧秋刀鱼的做法图解9

    9.加少许清水煮一下,闲暇时间用生粉、生抽调成汁倒进锅里勾芡,加入菜杆燜几分钟。

  • 红烧秋刀鱼的做法图解10

    10.起锅前,加少许胡椒粉调味;摆盘撒上葱花即可。

  • 红烧秋刀鱼的做法图解11

    11.成品图。

小贴士

鱼用盐和柠檬腌制方便入味和去腥;家里没有青椒所以用菜杆代替,不喜欢吃辣的友友们可以不加辣椒,其它的可根据个人口味添加别的食材。

本菜谱由鄭多多上传

红烧秋刀鱼的家常做法

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