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小米蒸排骨
健康功效
排骨:润燥
小米:安神
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
小米蒸排骨的做法
![小米蒸排骨的做法图解1]()
1.排骨切段，洗净沥水，加油、盐、生抽、耗油、糖、胡椒粉腌制两小时
![小米蒸排骨的做法图解2]()
2.小米用温水泡半小时(凉水两小时)
![小米蒸排骨的做法图解3]()
3.胡萝卜切块，红椒切粒
![小米蒸排骨的做法图解4]()
4.小香葱切碎
![小米蒸排骨的做法图解5]()
5.小米沥水加红椒粒将腌好的排骨沾满，开水上锅大火蒸二十分钟撒葱花起锅
小贴士
排骨腌制时间不能太短，小米必须泡胀
小米蒸排骨的家常做法
（全部）
排骨:润燥
小米:安神
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.排骨切段，洗净沥水，加油、盐、生抽、耗油、糖、胡椒粉腌制两小时
2.小米用温水泡半小时(凉水两小时)
3.胡萝卜切块，红椒切粒
4.小香葱切碎
5.小米沥水加红椒粒将腌好的排骨沾满，开水上锅大火蒸二十分钟撒葱花起锅
排骨腌制时间不能太短，小米必须泡胀
