黄豆:消肿 番茄酱:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.用手抓两把黄豆洗净,浸泡二晚沥干水份备用
2.调茄汁:取一个碗,半碗水,二勺糖,四勺番茄酱,一勺生粉,二勺酱油,少许盐 拌匀备用
3.锅中下油烧热,下蒜末炒香,下泡发好的黄豆黄豆翻炒一会,放入调好的茄汁,大火烧开转中小火,盖上盖子焖至汁少即可
4.最后大火收汁,下葱花即可
5.盛盘
如果没浸泡那么久的话我建议沥干水份去蒸熟再炒
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