牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.萝卜切薄片。
2.下油锅炒至断生,盛出备用。
3.青、红椒切斜刀,姜切丝,蒜切片,牛肉顺着横纹切薄片。
4.把牛肉用少许盐、味精、油、淀粉、胡椒粉、姜末抓匀。
5.油锅烧热,下姜、蒜爆香。
6.下牛肉炒至变色。
7.加入萝卜、青、红椒翻炒一分钟。
8.加少许盐、味精,烹入料酒,炒匀关火。
9.出锅装盘。
牛肉要顺着横纹切,用少许淀粉腌一下,吃起来才嫩滑,如果切竖纹,怎么炒都是咬不动的。
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