煎茄子

煎茄子
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作者:林乡

健康功效

豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

园茄子 一个
一克
生抽 一汤勺
生粉水 一汤勺
红辣椒 一个

煎茄子的做法

  • 煎茄子的做法图解1

    1.茄子,辣椒,大蒜备用。

  • 煎茄子的做法图解2

    2.茄子切大片,中间改一刀。

  • 煎茄子的做法图解3

    3.拿个小碗,加入生粉水,醋,生抽,白糖,料酒,盐拌匀备用。

  • 煎茄子的做法图解4

    4.大蒜,红辣椒切末备用。

  • 煎茄子的做法图解5

    5.中火热锅加油煎茄

  • 煎茄子的做法图解6

    6.茄子煎两面金黄色,这时候茄子熟了起锅装盘备用。

  • 煎茄子的做法图解7

    7.锅留底油加入大蒜和红辣椒炒香,加入豆瓣酱炒出红油,加水煮沸腾。水不要太多了,因为茄子已经熟了。加水是为了茄子好入味。

  • 煎茄子的做法图解8

    8.加入茄子拌匀煮半分钟,加入刚调好的料汁煮半分钟。

  • 煎茄子的做法图解9

    9.大火收汁后关火

  • 煎茄子的做法图解10

    10.起锅装盘上桌即食

小贴士

煎茄子的时候一定要把握好火候,火太大茄子煎不透,太小煎不黄。有豆瓣酱的菜盐要少给。

本菜谱由林乡上传

煎茄子的家常做法

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