花生紫甘蓝煎饼

花生紫甘蓝煎饼
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

花生紫甘蓝煎饼的做法

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解1

    1.准备两片紫甘蓝和一把花生米

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解2

    2.热锅凉油,下花生米

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解3

    3.小火炸至变色捞出控油

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解4

    4.紫甘蓝去掉中间的梗,留叶子切碎

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解5

    5.葱切葱花

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解6

    6.花生米装在袋子里弄碎

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解7

    7.把紫甘蓝碎放碗里,加一个鸡蛋拌匀

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解8

    8.把葱花 花生米碎都放碗里加盐 鸡粉 五香粉拌匀

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解9

    9.加适量面粉和水调成稀糊

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解10

    10.锅中倒适量油,五成热用勺子舀一勺步骤9的稀糊放到锅中,弄成小圆饼

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解11

    11.煎至金黄番面,两面都煎好出锅

  • 花生紫甘蓝煎饼的做法图解12

    12.成品图,加了花生碎很香很好吃呢!颜色也漂亮呢!

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花生紫甘蓝煎饼的家常做法

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