梭子蟹:补血、护齿、保护骨骼 豆腐:清热泻火
1.梭子蟹洗净,去腮去肚肠切成大小合适的块儿
2.铁锅中适量食用油烧热,加生姜片、蒜瓣儿爆香,加入蟹块煸炒
3.加入适量黄酒炒出香味,加入适量生抽煸炒,加入适量的水,以没过蟹块为宜。盖好锅盖煮几分钟,加入切好的豆腐
4.盖好盖子大火烧开,小火焖至豆腐块膨胀汤汁收浓
5.加入香葱,搅匀。加少量胡椒粉搅匀
6.盛出来准备享用吧
连续做了两次对比发现:冰鲜的梭子蟹比市场上买的活蟹更鲜。这道美食汤汁浇饭特别好吃。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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