土豆:消肿 胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.揉面250克面粉,120克温水。一点点盐,揉成团。醒1小时
2.擀成圆面饼。
3.小火烙饼。
4.土豆,胡萝卜切丝条,豆芽,用开水焯熟。煎鸡蛋饼切丝条,火腿肠切条。
5.拌菜,放少许香油,少许醋。辣酱按个人口味调入。早餐个人喜欢清淡没放盐。但是,面饼和鸡蛋里都适当放盐。
6.包蔬菜卷饼
7.来吃。呵呵
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