肉末粉丝蒸扇贝

肉末粉丝蒸扇贝
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

肉末粉丝蒸扇贝的做法

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解1

    1.瘦肉剁成肉蓉

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解2

    2.放盐

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解3

    3.放味精

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解4

    4.放生粉,抓均,放置入味待用

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解5

    5.扇贝洗干净,备用

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解6

    6.姜切末

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解7

    7.蒜切末

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解8

    8.红辣椒切末

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解9

    9.小葱香菜切好

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解10

    10.所需的所有材料

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解11

    11.粉丝(我用的是茶米粉)下水煮,刚熟就好,滤干,凉着

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解12

    12.热锅下油

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解13

    13.下蒜末

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解14

    14.下姜末,翻炒

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解15

    15.下小葱白

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解16

    16.下红辣椒末

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解17

    17.翻炒均匀

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解18

    18.倒入少量豆豉油

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解19

    19.翻炒均匀,出锅

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解20

    20.扇贝摆到大圆盘,扇贝肉掀开,一个一个酿上粉丝

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解21

    21.再码上肉末

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解22

    22.上锅,大火蒸5分钟

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解23

    23.关小火,一个一个放上葱姜末料,开大火再蒸2分钟,息火。这步骤用4分钟

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解24

    24.开盖依个放上葱青和香菜

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解25

    25.再盖盖一分钟,海鲜大菜肉末粉丝扇贝可以上桌了

  • 肉末粉丝蒸扇贝的做法图解26

    26.再来一张

本菜谱由凡夫俗子21上传

肉末粉丝蒸扇贝的家常做法

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