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山药香菇木耳汤
健康功效
山药:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
香菇:化痰
山药香菇木耳汤的做法
![山药香菇木耳汤的做法图解1]()
1.看下成品图！
![山药香菇木耳汤的做法图解2]()
2.准备下食材！山药去皮切成一段段的！茶树菇用水冲一下，泡发五分钟！木耳用水泡半个小时左右！肉骨头放开水里焯几下，去除血腥味！
![山药香菇木耳汤的做法图解3]()
3.把所有食材放到炖盅里，放适量的水！
![山药香菇木耳汤的做法图解4]()
4.放两片姜！
![山药香菇木耳汤的做法图解5]()
5.盖好盖子！
![山药香菇木耳汤的做法图解6]()
6.我用的是电子炖锅！
![山药香菇木耳汤的做法图解7]()
7.我选择快炖！大约炖了一个剁小时！放适量的盐和鸡精调味！再炖五分钟！
![山药香菇木耳汤的做法图解8]()
8.小心端出来，放点葱，就完成了！
小贴士
肉骨头要放开水里焯几下，煮出来的汤很香，没有血腥味！
山药香菇木耳汤的家常做法
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