鲫鱼:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备鲫鱼一条,生姜,大蒜,葱,洗干净,(鱼是卖家帮忙杀好的)
2.实材如图切好,(小米椒太干了,就滴点水打湿一下,炒时不容易烧糊)鲫鱼用少量腌10分钟左右,(鱼背上用刀划上几刀,盐要擦均匀)
3.锅里油烧热,把鲫鱼水份沥干,先大火煎,(水份太多放进去油容易溅到手上)
4.两面煎定型,(锅来回晃动然后翻身)
5.然后加大蒜生姜辣椒,改小火两面翻炒,(小火煸出生姜大蒜辣椒香味)
6.炒至熟了,加调料,加适量的水,(调料随个人口味增加)
7.汤汁慢慢变少了,加点葱花(加点葱好看,不加也可以的)
8.葱花翻炒均匀,关火(实话说生的葱花我感觉不好吃,呵呵)
9.完成品