玉米海带排骨汤
健康功效
玉米:祛湿
海带:消痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
玉米海带排骨汤的做法
1.排骨洗净。
2.海带洗净备用。
3.玉米切小段。
4.备好的葱,姜,大枣,八角,桂皮。
5.排骨打水焯,沥干水份。
6.起锅放入适量的水,加入葱,姜,大枣,桂皮,花椒。
7.在倒入排骨。
8.大火烧开转至小火。
9.炖至40分钟的时候再放入玉米。
10.放入玉米继续炖至15分钟放入海带,全程大约一小时左右。
11.炖好啦,出锅前加入适量的盐在撒上几片香菜叶做装饰。
12.成品图。
小贴士
炖排骨的水一定要一次放够,中途加水会影响味道哦!