松蘑:护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜的松蘑
2.辣椒
3.辣椒切好备用
4.蒜切成末
5.先把松蘑放水里洗干净
6.再用手撕成小块
7.锅里加入水,水开后放入松蘑
8.煮一下,捞出备用
9.锅里放油,油热放入蒜炒香
10.在放入辣椒炒
11.松蘑也放进去炒几分钟
12.然后加胡椒粉调味
13.鸡精
14.盐
15.可以装盘了~~
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