鸡腿:保护神经系统 土豆:解毒
1.鸡腿解冻清洗干净.太大的话可以斩两段
2.土豆去皮洗干净滚刀切块
3.辣椒.大蒜.葱花.八角.生姜
4.油热锅加生姜小火加入鸡腿.翻炒均匀.肉质变紧
5.加入酱油.翻炒均匀.加入辣椒.八角
6.加入土豆翻炒均匀
7.均匀上色之后.加入盐
8.加入.可以多一点.土豆比较吃水.大火烧开以后.小火慢炖10分钟收汤即可
9.出锅撒葱花
10.摆拍即可
1、土豆不喜欢烧的太面可以提前出锅..八角入味会比较香.不喜欢可以不放
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