三文鱼:保护神经系统 芹菜:平肝 胡萝卜:清热解毒
1.材料准备好
2.大米洗净 先浸泡半小时
3.把所以材料切碎
4.大米放入适量的水 入压锅按粥功能
5.煮20分钟 要大米煮烂
6.再把配菜 倒入继续煮10分钟
7.装碗
因为是BB粥 最好不加盐大米提前浸泡容易煮烂
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