
用料:
- 角形吐司 3片
- 鸡胸肉 1片
- 培根 3片
- 涂抹奶酪 适量
- 生菜 3片
- 鸡蛋 2个
- 番茄 一个
- 黄油 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 百里香 适量
- 生抽 适量
做法:
- 1. 汤锅中加入水和鸡蛋,大概煮15分钟左右,不能超过15分钟会太老;
- 2. 鸡胸肉切片,放入黑胡椒、百里香、油、生抽拌匀腌制15分钟;
- 3. 吐司放入烤盘中,放入预热好的烤箱中:下火180度烤三分钟,番茄切成片;生菜洗净沥干备用!
- 4. 平底锅倒入适量的油,将腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄后盛出备用!
- 5. 再放入培根片煎至两面金黄后捞出沥干备用!
- 6. 准备好如图的材料,还有涂抹奶酪、黄油和美奶滋!
- 7. 吐司边切掉;
- 8. 吐司片涂上一层薄薄的黄油,两片涂单边,一片涂双边;
- 9. 在涂单边黄油的吐司上铺上一层生菜、然后铺上番茄;
- 10. 然后铺上鸡肉、培根和切好的鸡蛋片,上面涂上美奶滋,再盖上两边都涂黄油的吐司;然后在上面再依次铺上生菜、番茄、鸡肉、培根、鸡蛋,再淋上少许美奶滋,盖上最后一片吐司!(堆太多东西了没有手拍照)
- 11. 用牙签固定做好的三明治,沿对角线切成四组即可!
- 12. 搭配沙拉和果汁,饱饱的一餐!