香菇:化痰
虾皮:补肾壮阳
胡萝卜:清热解毒
1.准备肉末、虾皮、胡萝卜、香葱、香菇,如图切碎。(如有莲藕或马蹄、豆腐就更好了,今天没买到)
2.芋子去皮煮熟捣烂。
3.油锅烧热。
4.下肉末炒至变色。
5.加入胡萝卜虾皮香菇一起翻炒,加少许盐和味精炒匀盛出。
6.把炒好的馅和芋子泥、香葱倒一起,加入适量地瓜粉。
7.用手抓匀。
8.锅里水烧开,滴几滴油。
9.左手抓起和好的芋泥馅,握拳,从拇指与食指间挤出一个丸子形,右手用汤匙刮下。
10.入开水锅煮,煮至全部丸子浮起,加入少许盐、胡椒粉、味精,即可关火。
11.松软可口的特色肉丸出锅了。
调芋泥馅的时候地瓜粉不能太多也不能太少,太多了吃起来不够松软,硬硬的,太少了煮了不成形,会变成一锅湖汤,和好后抓到手上感觉不会太稀也不会太硬就刚好。