豆角:活血化瘀
茄子:清热
1.准备豆角茄子洗净备用!
2.豆角去两边头,切段。茄子切长条!
3.准备干红辣椒,葱丝,花椒粒,蒜片,青椒切滚刀状放盘备用!
4.锅里烧油(我倒的油少,多了浪费,二次回锅的油就不香了,够炸菜就行),油温八成热倒入豆角炸至表皮略皱捞出!
5.开始炸茄子,炸至金黄就可以,也可用筷子插入茄子,没有硬芯就超市炸好了!
6.这是炸好的豆角!
7.这样就完全炸好了!
8.锅里加少许油,大火放入葱蒜,花椒,红辣椒,青椒爆香,倒入茄子豆角,快速翻炒,滴入酱油,放入味精,鸡精,盐,翻炒两分钟出锅!
9.一盘时蔬大餐做好了!
豆角一定要煸熟,否则有食物中毒的危险告诉大家一个窍门:豆角色泽翠绿时是生的,变成黄绿色而且表皮稍微皱就说明炸熟了。炒豆角茄子时盐可以早放,因为豆角很难入味。