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爆炒鱿鱼圈
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
爆炒鱿鱼圈的做法
![爆炒鱿鱼圈的做法图解1]()
1.鱿鱼洗净切圈，韭花切段
![爆炒鱿鱼圈的做法图解2]()
2.下油锅姜末爆香
![爆炒鱿鱼圈的做法图解3]()
3.倒入鱿鱼翻炒片刻加料酒，再翻炒2分钟加点水
![爆炒鱿鱼圈的做法图解4]()
4.倒入韭花一起翻炒1~2分钟放盐
![爆炒鱿鱼圈的做法图解5]()
5.装盘，成品图
小贴士
韭花一会就熟所以鱿鱼快熟透了再放
爆炒鱿鱼圈的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.鱿鱼洗净切圈，韭花切段
2.下油锅姜末爆香
3.倒入鱿鱼翻炒片刻加料酒，再翻炒2分钟加点水
4.倒入韭花一起翻炒1~2分钟放盐
5.装盘，成品图
韭花一会就熟所以鱿鱼快熟透了再放
