辣炒鱿鱼须

辣炒鱿鱼须
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健康功效

洋葱:杀虫
芹菜:平肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鱿鱼须 360克
红泡椒 1个
红米椒 6个
适量
鸡精 适量
生抽 适量

辣炒鱿鱼须的做法

  • 辣炒鱿鱼须的做法图解1

    1.洋葱切成条,鱿鱼须焯水后捞出沥干水。

  • 辣炒鱿鱼须的做法图解2

    2.红泡椒切成粗丝,芹菜切成段,姜切片,红米椒切小碎丁。

  • 辣炒鱿鱼须的做法图解3

    3.热油锅,倒入姜、蒜和红米椒小火煸香。

  • 辣炒鱿鱼须的做法图解4

    4.倒入洋葱条翻炒片刻。

  • 辣炒鱿鱼须的做法图解5

    5.将鱿鱼须、红泡椒和芹菜一起倒入锅中大火快速翻炒。

  • 辣炒鱿鱼须的做法图解6

    6.翻炒至红泡椒和芹菜断生,调入适量盐、鸡精和生抽,翻炒均匀,即可关火。

  • 辣炒鱿鱼须的做法图解7

    7.盛出装盘。

小贴士

鱿鱼须绰水后基本上已经熟了,所以后面炒的时候时间不能太长,炒老了口感不好。
喜欢孜然口味的可以关火后加一些孜然粉。

辣炒鱿鱼须的家常做法

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