猪肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉切丝,倒入适量老酒,酱油,小米辣,地瓜粉,腌制10-15分钟
2.长豆角切长短一致,葱,蒜头切末,生姜,小米辣切丁备用。
3.锅中倒入适量油,油温热,倒入腌制好的肉炒至变色捞起。注意:火不要太大,地瓜粉容易糊底。
4.锅中倒入适量油,放入生姜,葱,蒜,小米辣翻炒出味
5.倒入长豆角继续翻炒,炒至豆角变青绿色
6.倒入肉丝继续翻炒至熟透即可放盐及其他调味料(我们家拒绝味精鸡精等,一般只放盐)。装盘。
没有技巧就是最好的技巧,哈哈。
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