花椒鱼片
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
金针菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒鱼片的做法
1.草鱼一条,两斤
2.准备好各种辅料
3.放入料酒,生姜,葱,蚝油将鱼腌制30分钟
4.金针菇洗净剪去根部,放入锅内煮熟捞出备用
5.锅内倒入1000ml水,烧开,放调料、料酒、姜、葱、酱油烧开
6.将鱼片放入锅内煮熟,撇去浮沫
7.装入放有金针菇的容器内,上面放少许小米椒(爱吃辣的可以多放点),蒜末少许
8.锅内倒入100ml油烧热,放入花椒(爱吃麻的可以多放点花椒)
9.花椒炸出香味,连油带花椒一起倒入容器内,美味的花椒鱼片就完成了