培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.准备所需食材
2.蒜苗清洗干净,切成段,红尖椒切成圈,培根切短。
3.热锅下油,倒入蒜苗、红尖椒,加适量盐小火煸炒
4.加少许清水,煮至蒜苗发软
5.倒入切好的培根,加一勺生抽翻炒均匀
6.最后加少许鸡精调味即可
7.装盘,品尝
1、培根是咸的,蒜苗炒的时候盐不要放多了2、不吃辣的就不要放辣椒了
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