1.将海白菜取出放入框内
2.用水冲洗浸泡30分钟左右,清洗干净
3.入框淖水
4.切段放入锅内煮熟为止,30分钟左右
5.捞出将锅倒油爆炒海白菜,然后再放入火锅料,味精,食盐,大蒜等
6.最后出锅,装盘
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