猪肉:益气
茄子:低蛋白质
料酒:低蛋白质
普通面粉 | 酵母 |
温水 | |
生抽 | |
盐 | 鸡精 |
1.把面粉放入容器中,中间挖个小坑放入酵母。
2.在放酵母的位置倒入少许温水,用筷子搅拌至酵母溶解。
3.再划圈倒入温水,用筷子把面粉搅拌成棉絮状。
4.揉成光滑的面团后,覆盖保鲜膜放在一边进行发酵。
5.把猪肉剁成肉糜,葱和姜剁成碎末。
6.一起放入容器中。
7.调入食用油、生抽、料酒、蚝油、盐和鸡精。
8.顺时针一个方向搅打至肉馅上劲。
9.把茄子剁成碎末,攥干水分放入肉馅中。
10.搅拌均匀备用。
11.待面团发酵至原来的两倍大,用食指在中间戳一个洞,面团不回缩就表示面发好了。
12.把面团揉匀排气。
13.切割成适量大小的面剂子。
14.用手掌按扁。
15.擀成中间厚、边缘薄一点的饼皮。
16.取一个饼皮放适量馅料。
17.左手托住底部,用右手的拇指和食指捏出一圈褶状。
18.直至收口为止。
19.把包子全部包好。
20.蒸锅中添适量清水,把包子放进锅中先不要开火,盖上锅盖继续醒发二十分钟。
21.大火蒸十五分钟,关火后再虚蒸三分钟,白胖的大包子就蒸好了。
22.成品图。
茄子是比较吸油的蔬菜,猪肉可以用三分肥七分瘦的猪肉,或者多放一些食用油,这样口感会比较好。