南瓜排骨煲

南瓜排骨煲
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健康功效

南瓜:消肿
排骨:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼

南瓜排骨煲的做法

  • 南瓜排骨煲的做法图解1

    1.排骨用冷水浸泡十分钟,去血水。

  • 南瓜排骨煲的做法图解2

    2.锅里面加水烧开,放排骨煮至浮沫上来。

  • 南瓜排骨煲的做法图解3

    3.排骨捞出来,用冷水冲洗干净。

  • 南瓜排骨煲的做法图解4

    4.排骨放半茶匙盐,适量酱油。用手抓均匀。腌制十五分钟。

  • 南瓜排骨煲的做法图解5

    5.南瓜去皮,去籽。切成厚块。

  • 南瓜排骨煲的做法图解6

    6.葱清洗干净,切成葱花。

  • 南瓜排骨煲的做法图解7

    7.食材都倒进去电压力锅里面,加半碗水的一半。

  • 南瓜排骨煲的做法图解8

    8.电压力锅选择排骨键,待电压力锅程序完成,关电源。

  • 南瓜排骨煲的做法图解9

    9.待电压力锅自动泄气,开锅盖。盛出装盘。撒上葱花即可。

小贴士

南瓜要选老南瓜,粉,甜。排骨用水焯下可以去
除腥味。

本菜谱由浪漫的小约定上传

南瓜排骨煲的家常做法

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