黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1. 黄瓜洗净切条,加适量盐腌制。腌制好后用凉开水冲洗掉表面的盐分,沥干水备用。
2.红米椒切小丁,蒜切末,泡椒切小丁,花椒洗净备用。
3.热油锅,倒入蒜、红米椒和花椒,小火煸香后关火晾凉。
4.将煸香的料倒入黄瓜条的碗中。
5.泡椒也加入到黄瓜条的碗中。再加入适量的白糖、醋和生抽。
6.搅拌均匀,腌制一个小时左右。
7.装盘即可。
黄瓜用盐腌好之后,一定要用凉开水冲洗掉表面的盐分,要不然会很咸。
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