土豆:消肿
水发干香茹 | 鲜蚕豆仁 |
生抽 | |
盐 | |
拌饭酱和小咸菜 | |
1.腊肠切小丁或薄片,香茹切片
2.土豆和胡萝卜也切点,土豆点略大一点
3.切好的土豆丁泡洗净淀粉
4.葱姜切沫
5.米淘好,用电饭锅开始煮米饭,水不能比正常煮饭多,可略少一点
6.同时热锅内少放一些油,炸香姜沫,放入腊肠炒出油.
7.放进香茹和蚕豆仁,炒出香味
8.倒进土豆、胡萝卜丁,翻炒一会
9.加进盐、生抽、蚝油、糖翻一会,加点开水煮五分钟
10.待煮米饭锅中水开,把炒好的土豆菜倒进去。盖上盖继续煮,电饭锅跳到保温档后,不要开盖,再焖十五分钟
11.开盖拌匀
12.可以盛饭了
13.拌饭酱、小咸菜、葱沫,不要放进锅里拌。
一锅饭不是一人吃,别人要是不喜欢呢!可放一边,谁吃谁拌!
如果是一家子几个人吃,千万不要把什么什么酱的在锅里拌,别人的菜谱不说这个,是因为拌了酱照像更美观!毕竟这饭要自已想怎么吃就怎么吃,一大锅别人不吃酱怎办
煮米饭水千万不能多,可根据菜汤的多少略减一些