泡椒腰花

泡椒腰花
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健康功效

猪腰:补肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

泡椒 适量
白酒 少许
生姜,大蒜头 适量
青红辣椒小米椒 适量

泡椒腰花的做法

  • 泡椒腰花的做法图解1

    1.准备好材料。猪腰切开将白色的东西拿出切成花。反复清洗几次放入碗中倒入凉水倒入几少许白醋白酒浸泡十五分钟。

  • 泡椒腰花的做法图解2

    2.浸泡好的猪腰用食用油,盐,胡椒粉,白酒抓均匀

  • 泡椒腰花的做法图解3

    3.锅里倒凉水烧开!放入腰花焯水!变颜色马上捞出

  • 泡椒腰花的做法图解4

    4.锅里倒入烧热放入泡椒,青红辣椒!小米椒,洋葱,生姜,大蒜头爆香。

  • 泡椒腰花的做法图解5

    5.放入腰花快速翻炒均匀。放盐,生抽。胡椒粉翻炒均匀即可。

  • 泡椒腰花的做法图解6

    6.炒好!盛起。

  • 泡椒腰花的做法图解7

    7.成品。

小贴士

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泡椒腰花的家常做法

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