木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 冰糖:健脾
1.木瓜刨皮去籽切小块,准备好枸杞和冰糖。
2.木瓜和冰糖一起放入小锅中,加适量水,烧开后煮3~5分钟左右。
3.枸杞用凉开水冲洗干净,加入到煮好的木瓜汤中即可。
4.成品图。
挑选生一点的木瓜,煮好后有嚼劲,太熟的煮好后太软烂。木瓜煮的时间取决于它的大小和质地,亲们自己掌控时间哦。不喜欢吃甜的可以不加冰糖。
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