土豆:消肿
1.准备食材:土豆切比黄豆略大的小丁,事先用清水浸去淀粉,洋葱、肉花肠切丁(与土豆近似大小),小葱切葱花;
2.剩米提前压散;
3.热锅,放入略微多一点点的油,八成热时倒入洋葱煸炒出香味;
4.接着一同放入土豆丁和肉肠丁翻炒,加入适量老抽、食盐、辣椒粉和孜然粉上色调味;
5.土豆丁炒熟之后,加入米饭;
6.用木铲充分压散,这样做也能帮助米饭入味;
7.小火翻炒,当米饭均匀上色,吸收油分变得分散饱满时,撒入葱花;
8.翻炒匀均,散发出孜然香气和葱香,即可关火出锅了。
9.盛进自己喜欢的餐具,开动吧!
*土豆丁多炒一下,介于绵和脆之间的口感是最棒的,这样也能使米饭充分吸收土豆的香气。
*炒米时略多一点点油,米粒可以借助油分变得分散不再黏连,粒粒分明,但又不会太油,过程要小火,避免米饭粘锅。