韭菜:温中行气 木耳:抗癌防癌 虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.将面加水和成团,可加一点盐。
2.将木耳提前泡好。
3.锅中放油,把鸡蛋炒一下。
4.将虾皮洗净,所有材料放入盆中。
5.加适量油,盐,酱油拌匀。
6.将面均切开如下,擀成面皮,
7.将面皮上放馅,挤成水饺。
8.煮熟,开吃。
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