韭菜:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.花生米300g
2.用凉水泡2小时
3.放入锅中加点盐煮20分钟左右。
4.出锅沥干水份
5.放入以上所写调料拌均匀。
6.黄瓜切花摆好
7.倒入拌好的花生米,ok搞定。
煮花生米时放盐更入味,喜欢鸡精味精的可以放少许。
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