土豆:消肿
排骨:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.排骨放少许盐,胡椒粉,油,腌制一下,肉更入味,土豆切块,比排骨大块一些为宜
3.腌制好排骨后,排骨要沾面粉,干粉,然后进热油锅慢慢煎
4.金黄色就可以起锅了,放土豆进去炸一下
5.土豆也面面金黄色了
6.将炸好的土豆放进去小砂锅,垫一层底,然后加排骨进去,放少许水,开火煮滚后,加点酱油,用筷子翻一下,中火收汁即可,放上芹菜叶(有葱最好放葱花,今天家里的葱用完了,用芹菜叶代替一下)
土豆要过油锅,不然转砂锅后一碰水,会太多那个淀粉出来,整锅都很容易糊