鸡胸肉炒西兰花

鸡胸肉炒西兰花
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作者:蓝雪梦飞

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

鸡胸肉炒西兰花的做法

  • 鸡胸肉炒西兰花的做法图解1

    1.把西兰花切好,放入盐水中浸泡洗干净。

  • 鸡胸肉炒西兰花的做法图解2

    2.鸡胸肉洗净切小块。

  • 鸡胸肉炒西兰花的做法图解3

    3.热锅放油,先放入干辣椒翻炒,再放入鸡胸肉翻炒片刻。

  • 鸡胸肉炒西兰花的做法图解4

    4.然后放入西兰花翻炒片刻,加入适量的盐,酱油和鸡精调味。

  • 鸡胸肉炒西兰花的做法图解5

    5.美味的鸡胸肉炒西兰花就可以吃了。

本菜谱由蓝雪梦飞上传

鸡胸肉炒西兰花的家常做法

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