胡萝卜:健脾
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.猪肋排剁小块洗干净。
2.材料准备好。
3.甜玉米,胡萝卜切成块,生姜切片,葱头切出来,葱切花。
4.烧锅开水放入八角桂皮和适量料酒,再把排骨放到锅里煮6分钟。
5.排骨捞出控干沥水,血水给八角桂皮丢弃不要了。
6.用砂锅装一锅水,水烧开放葱头生姜片和排骨小火炖。
7.炖20分钟以后放入玉米再炖10分钟。
8.加入红萝卜温火再炖个15分钟。
9.加盐调味就可以了。
10.装盘撒上葱花,趁热开吃。
其实也可以用高压锅炖的,只是我炖汤习惯用砂锅,炖出来的汤也更好喝,更营养。只是比较慢!只需放盐调味汤就很鲜美啦!