鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋里加入盐,葱花,红椒碎
2.加入面粉和适量水,用手动打蛋器把面粉疙瘩都打散
3.平底锅刷油
4.油略热舀一勺摊入锅里
5.洒上黑芝麻
6.饼边翘起时翻面
7.翻面稍微煎一下即可出锅
8.也可以卷生菜火腿肠一起吃哦
面不能放太多,太多就卷不起来了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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