丝瓜:凉血 鸡蛋:养血
1.把鸡肉挆成泥,放入姜未,糖,盐,油,料酒腌制十分钟。
2.丝瓜去皮切丁
3.锅内盛入三碗白粥烧开
4.粥烧开后放入丝瓜和鸡肉,油,盐搅拌至熟即可
5.成品图
搅拌时温度高小心烫伤。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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