猪蹄:通乳
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
1.准备食材
2.猪蹄洗净剁碎块再用淡盐水浸泡半小时沥干水分。
3.锅里坐水烧开把猪蹄过水一边,洗去血水
4.捞出烫水的猪蹄沥干水分
5.锅里倒入适量玉米油炒香大料和姜片葱白
6.倒入猪蹄快速翻炒
7.倒入生抽,老抽,料酒和冰糖使猪蹄上色,不用急着倒水,继续翻炒几分钟
8.倒入温开水以莫过猪蹄为准适量
9.大火烧开煮一会,用筷子能戳进去就关火,倒入电压力锅按到蹄髈键直到自动泄压。
10.煮好的猪蹄倒入炒锅撒鸡精,盐大火收汁。
11.装盘,撒葱花,配上蒜汁,美美的开吃。
12.美味不可挡。
为了色泽鲜美,上色后不要直接倒水,翻炒几分钟再倒水。