鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 白糖:低蛋白质
1.鸡蛋4个
2.碗中放盐,糖,香醋,鸡精,酱油和温水,搅拌均匀备用。
3.葱花切末备用。
4.热锅凉油,加热。
5.把鸡蛋磕在锅里,小火慢慢的煎。
6.把鸡蛋慢慢的翻过来,煎另一面。
7.然后把调好的汤料倒在锅里,大火烧开,两分钟后关火。
8.好了,撒上葱花即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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