胡萝卜:健脾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材
2.饺子粉用清水和成大的棉絮状
3.揉成面团放一边饧(期间揉面两次)
4.锅里放油,将鸡蛋炒散
5.蛋液凝固后关火,用炒勺将鸡蛋尽量弄成小块
6.胡萝卜用擦子擦成丝
7.再剁碎
8.香葱切小段,并剁碎
9.香菇切小丁,并剁碎
10.姜切成末
11.将所有料放入盆中,加油拌匀。再放盐、蚝油、五香粉拌匀
12.面团放面案上揉光滑
13.取部分面团,切成大小一致的剂子
14.撒点干面,擀皮,取部分饺子馅放入皮中
15.将周边捏紧
16.放两手食指上,用劲往里窝,饺子包好了
17.依次摆放
18.锅里水烧开,下饺子煮,盖盖煮馅(两分钟),开盖煮皮(两分钟)
19.开吃!
20.成品图
拌馅时先放油,锁住蔬菜里的水分,使馅料不出汤;配料可根据自家喜好增减;一次可以多包些,放冰箱冷冻,吃的时候很方便呢。