红糖:健脾
1.将当归用清水泡10分钟;
2.将百合用清水泡10分钟;
3.鸡蛋煮7分钟左右,取出用冷水清洗并剥壳,然后用叉子戳蛋白;
4.水烧开后,将当归、百合下锅熬5分钟,再将鸡蛋放入锅中熬10分钟;
5.最后加入红糖,再熬5分钟即可。
当归不要加太多,否则会很苦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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