猴头菇炖鸡
健康功效
猴头菇:低蛋白质
鸡肉:保护神经系统
党参:益气
猴头菇炖鸡的做法
1.准备好材料,鸡肉斩块。
2.猴头菇用温水浸泡2~3个小时,期间把猴头菇里面的水份挤一挤,重新换水,反复几次(用盘子压着防止浮上来)
3.鸡肉和姜片一起下锅,加清水烧开4分钟,撇去血水后捞出来洗干净备用。
4.泡好的猴头菇用剪刀剪去蒂部硬硬的老根并撕成小块。
5.党参清洗后切段。
6.倒入焯过的鸡块、泡发的猴头菇、姜片、红枣、党参,大火煮开,小火炖1个半到2小时。
7.最后调入枸杞和食盐即可。
小贴士
猴头菇要充分泡发,煲汤时可加一点料酒,以中和猴头菇本身的苦味;