小米:补虚
1.把米转圈洗干净,不要使劲搓,加适量的清水,喜欢吃稠的少放水。
2.按煲粥键1.5小时,用砂锅做的话快一点。
3.加一勺白糖拌匀,可以在锅里直接加冰糖
4.开喝吧
1、米不要使劲搓,造成营养流失2、喜欢吃稠的少放水,反之多放。里面可以加燕麦片红枣一起做
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