腊肉:保护神经系统
西芹:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.芋头切片,用点盐腌五分钟
2.腊肉切片,在开水锅中煮两分钟
3.把所需的配料,姜蒜切末,芹菜切断,红辣椒切块,豆瓣酱剁碎
4.锅内倒入适量的油,油热煎芋头片,有点硬壳铲出来备用
5.锅里留底油,下入腊肉,煎至微卷
6.把腊肉推至一边,下入豆瓣酱,姜,蒜末,小火煸出红油
7.下入芋头片,芹菜段,红辣椒块,翻炒两分钟
8.加生轴,白糖调味即可
9.装盘就全部完成
由于我的腊肉腌制时有点咸,我便用的是在锅里煮,如是烟熏的或者不咸的可以蒸五分钟。炒豆瓣酱时用小火,大火炒不出红油会糊